该剧讲述的是我国解放军东南军区高层决定选拔组建一支代号为“火凤凰”的女子特战队；为了组建这支女子特种部队，军区决定在所有有女兵工作的部队或部门内开展选拔。最后从不同部队的不同职位选拔出八名女兵，并使她们一步步蜕变为专业特种兵的故事。
《特种兵之火凤凰》中不乏大量的军事演习及作战场景，女特种兵手持重型机枪和格斗武器上演一幕幕真枪实弹的战斗场面。对于剧中大量的近乎魔鬼般的训练，许多观众看完后觉得太虐心。铁血柔情是一大看点，前两部看真汉子们热血热泪还不够，这一部导演把焦点放在了特种女兵的身上，刚硬和柔美反差强烈，完美结合。
