节目每期由5-6位玩家合作，进入不同主题故事的密室，在全未知、无扮演、不限时的环境中，以最真实状态解谜逃脱，直到最终逃出密室。在已有明星版本的基础上，同时推出了《密室大逃脱第二季大神版》，邀请擅长解密的素人玩家体验相同的密室。
《密室大逃脱第二季》跳脱出纯娱乐的框架，与社会现实有非常密切的联系。播出的前四期节目，引发了观众对于相关社会现象的思考。第一期《404的秘密》涉及到了VR、AR技术引发的伦理问题，第三、四期《创业陷阱》展现了一个颇为现实的社会场景，映射了现实中的创业陷阱、虚假招聘信息等现象。
