二十一世纪是一个人才和高科技主宰战争的时代，中国解放军东南军区高层探讨决定由雷战率领狼牙特种旅雷电突击队去评选建立一支女子特战队，支代号为“火凤凰”的奇兵。清华的高材生列兵叶寸心、体工队拳道高手沈兰妮、军医何璐、陆航团的彝族女子曲比阿卓、文工团演员唐笑笑、防化团炊事班的田果、欧阳倩和出任特战队教导员谭晓琳这八名女兵来自于不同军队的不同岗位，她们怀揣着各自的理想聚集在一块。近乎残酷的训练和实战让她们日渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态再次绽放生命，凤凰涅槃。
《特种兵之火凤凰》以军营为背景，表达了年轻人用汗水追求理想、通过努力实现梦想的积极进取面貌。该剧鼓励年轻人要获得别人的认可，只有通过自己的努力，而不是拼爹或其他，传递了“正能量”。
