为了构建真实的体育气氛，《超新星全运会》运用和专业体育赛事同样的直播方式，充满可能性的比赛过程，可以极大加强观众们的临场感和代入感。节目设置了包括田径项目、水上项目和综合项目在内的十四项比赛，分成4期点播加2期直播，其镜头语言、剪辑方式 都向专业赛事靠拢，从进场、宣誓、主题曲演唱，到竞技、颁奖等，均完整呈现体育赛事环节。在教练裁判团队上，项目组邀请刘国梁、李小鹏等人做教练，对参赛选手进行运动技术指导；同时，比赛现场有国家级、国际级裁判坐镇，专业体育赛事转播团队按照国际大赛标准进行现场直播。
《超新星全运会》中，明星化身为运动员竭尽全力地投身于体育项目，不管遭受伤病或者跌倒等意外都绝不放弃，为观众们展现了一场场高水准的体育竞技。该节目开拓出一个以竞技体育为切入口的全新视角，记录下了每一位选手的自我实现。该节目为展现专业竞技体育风采，响应全民健身号召，激发年轻人身上拼搏向上的青春力量做出了有益尝试。
