杜若溪在剧中饰演的沈美溪是一个十足的灰姑娘，她虽然贫穷，但她美丽善良、顽强开朗。她的生活环境和感情道路并不是顺顺利利，和自己有着丝丝缕缕关系的却没有直系血缘关系的姐姐对她是挑三拣四，为了不让妈妈生气，也为了维系家庭的和谐沈美溪在误解与为难面前委屈求全。故事以陕北榆林地区为背景,女主角陕北女青年沈美溪是个极其善良的女人，因为家庭穷困，无法如期进到高等学府进修，在一家酒店打工赚钱，她爱上了回国投资的男主角。男主角是祖籍榆林的海归青年江昊天，他骨子里有着固执的性格，敏感、猜忌、患得患失。他在学校中曾和女主角的姐姐产生过分歧。男主角错误地认为，女主角接近他，是为了觊觎他的家产。从而男主角一而再再而三地折磨女主角。在故事的结尾，女主角虽然受尽波折，但她的纯洁真诚，深深吸引了男主角，用真爱唤回了男主角心里的善良。女主角的姐姐也恍然大悟了，走向了正途……
电视剧《恋了爱了》自开播至今，其精湛的制作水平、偶像实力演员严宽、杜若溪、沈泰等人的阵容紧紧吸引了观众的眼球。这部偶像剧已不再以单纯的偶像剧的标准来展现，加入了更多的色彩。
