这档节目邀请了6位艺人嘉宾参加，两人一组，组成6人组，在节目中创作出高甜的偶像剧，并在平行时空中表演，给观众带来“现场直播式”的观感体验，以及一场偶像剧版的“沉浸式恋爱”。打开“戏剧追综”新模式，探寻当代青年情感诉求。
关键字“平行时空”的确立，使节目的结构和规则变得非常清晰。与其他的真人秀节目不一样的是，《平行时空遇见你》打开了1种新形式的“高甜追剧”。本节目赋予艺人全新的创作者身份，嘉宾们男女搭档，各自独立创作浪漫偶像剧并进行展现，从第2期开始，每一组都会有10到15分钟的偶像剧呈现。剧综的开创性模式，让真人秀节目和影视化部分紧密相连，层层递进。而在真人秀节目中，演员们通过自己对爱情的解读，设置不同的场景和创作体验项目来感受当下的真实情感，进行即兴表演，并将这一情感融入到后续的创作中，从而创作出更加真实的爱情剧本。
