影片讲述了突然有一天，全世界的电器全部无法运转，车，自来水，电池，手机和电视等等都不能使用了，在东京生活的铃木一家四口，忙于工作的父亲铃木义之，被家务所困的母亲光恵，沉默寡言的弟弟贤司，自私自利的姐姐结衣，决定骑自行车去乡下，逃离东京 ，去往光惠在乡下的娘家，那里最起码可以过上自给自足的生活，他们匆匆上路，一人一辆自行车，几件衣服，几瓶水。缺水，日晒，暴雨，狂风，死亡威胁。一家人互相指责和推诿，挤压出所有懦弱，濒临崩溃……
如果停电，日本这个高度发达的国家会变成怎样？颇具现实主义魔幻色彩的电影《生存家族》将这个假设变成了“现实”。剧中的“老戏骨”小日向文世，与一家人合力逃离犹如废墟的大都市，末日危机气氛笼罩下的逃难过程，没有强烈的矛盾冲突，只有铃木一家窘迫不堪、不断闯关的“生存游戏”。但是温暖、积极才是导演想表达的主题思想。
