滋养发膜可以在洗发之后就涂抹。滋养发膜的使用能够让头发得到营养的呵护，大多数的滋润发膜使用之后，头发上的状态就会保持湿润，因为滋养发膜里会添加更加充足的营养成分，能够帮助受损的毛鳞片重新闭合，就会让头发变得柔顺飘逸。
在涂抹发膜之前应当将头发充分清洁干净。具体的清洁步骤是可以将头发浸泡在温热的水里面，当头发以及头皮被热水充分的舒缓之后，就可以在头发上涂抹一些洗发水，用指腹将洗发水在头皮上慢慢按摩30分钟，就可以充分溶解并清洗掉头皮上的油脂和污垢。
之后用清水将这些清洗掉的泡沫和混合物清洗干净，然后再在头发的发梢以及整个头发的中段位置涂抹发膜，发膜的使用能够保证头发得到营养成分的补充。能够让头发一直维持在湿润的状态，在涂抹发膜的时候可以将发梢的位置向上卷起，然后再用一个小夹子固定住，这样分区域的操作能够保证整个头发易干燥的位置都接触到营养成分，必要的时候也可以将头发用保鲜膜包住。
在清洗掉发膜成分的时候可以配合按摩头发和头皮，能够让头皮得到舒缓保证每一根头发丝都能够吸收营养物质。也可以给发膜加热一下，保证头发的营养吸收速度更快。
