PH按摩膏一周一次使用的频率效果最佳。PH按摩膏的使用频率不宜过多，频繁使用该按摩膏会造成肌肤的负担，从而引起皮肤角质层过薄，或一系列肌肤敏感的问题。
利用正确的按摩手法涂抹上按摩膏，可以有效的促进皮肤唤醒和吸收，手指不应太过于用力，按摩至皮肤微微发热效果最佳。在身体皮肤利用PH按摩膏按摩完毕后，取少量的按摩膏在手指上，以轻轻点涂的方式按摩脸部，按摩后应用温水清洗再涂上保养品即可。
不同的位置，对于按摩膏的涂抹方式也是不同的。脸部的额头部位应从眉心开始，按照皮肤的纹理按摩至太阳穴，利用螺旋式的手法按摩至太阳穴后按压三秒钟即可完成。在眼睛周围部位要从眼角向眼尾的方向按摩，这样可以促进眼部周围的血液循环。
嘴角的部位要注意容易出现的细小的皱纹，所以按摩的时候要保持微笑的角度，这样做可以辅助嘴唇周围的肌肤延缓细纹。从人中的部位开始向唇部四周进行按摩效果最好，下巴的部位要顺着脸部的轮廓轻柔按压至耳唇三秒，同样以螺旋的方式向太阳穴发展。手指沿着脸部的轮廓轻轻拍打，可以帮助下额的肌肤收紧轮廓，保持长久的肌肤弹性塑造V字脸型。
