用了睡眠面膜还需要涂面霜。睡眠面膜中含有丰富的营养，可以让皮肤在睡眠状态中补足水分和营养。但是睡眠面膜中的营养并不是万能的，它对皮肤起不到很好地锁水功效。所以在使用睡眠面膜的时候，还是需要涂抹有滋润成分的面霜，这样可以让皮肤对营养吸收得更为充分。
睡眠面膜是一种免洗面膜，睡觉之前把这种面膜涂抹在面部皮肤上，所以在第二天起床之后再清洗干净。皮肤的生物钟在晚上睡觉的时候有更好的吸收能力，所以在睡眠状态下，皮肤更容易吸收营养物质和水分，睡眠面膜就是根据皮肤的吸收特性而设置的一种护肤产品。
在涂抹睡眠面膜之前，需要用洗面奶把脸上一天的灰尘和护肤品清洗干净，然后在脸上喷洒一层爽肤水，给皮肤一个缓解和休息的过程。选用适合自己皮肤性质的面霜，为皮肤保湿和锁水，再把睡眠面膜均匀地涂抹在面部皮肤上。
需要注意的是，涂抹完睡眠面膜要注意用量。如果用量太少对皮肤产生不了护理作用，用量太多又会因为过于厚重，堵塞毛孔，给皮肤带来伤害。涂完面膜之后脸上不再有黏腻的感觉，就说明用量恰到好处，在睡觉的时候也不会让面膜污染被子。第二天起床之后首先要把睡眠面膜清洗干净，然后再开始下一步的护肤工作。
