登录后将能永久保存播放记录免费注册
简介:<p> 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。<br/> 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。<br/> 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。</p>
请勿提交非法信息和广告,违反者查封ID,甚至永久删除!谢谢合作~
首页
电视剧
电影
明星
扫一扫关注微信公众号
扫码用手机访问